Breathwork for Boundaries - Breathwork für Grenzen/Abgrenzung

“Setting boundaries is an extension of self-care.”
Lalah Delia

Sich abgrenzen heisst nichts anderes als zu unterscheiden, was gehört mir und was gehört anderen. Es sind energetische Abgrenzungen, nicht physische Steinwände oder Mauern. Jeder einzelne von uns hat das recht, zu fremden Energien nein zu sagen. Gesundes abgrenzen bedeutet das wir uns selbst ehren und respektieren, wir fühlen uns fokussiert und ruhig anstatt leer und ausgesaugt.

Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, welche uns hilft uns von limitierenden Glaubenssätzen zu befreien, Traumas zu verarbeiten, Ängste und Stress abzubauen, das Nervensystem aufzufrischen und unsere emotionale Stabilität zu verbessern. Es kann sowohl anregend als auch informativ sein, aber auch sehr beruhigend und meditativ. Du vertraust der Weisheit deines Herzens und beobachtest wie du eine kraftvolle Transformation und eine liebevolle Reinigung erlebst.​ In diesem erhöhten Bewusstseinszustand heilen wir von Natur aus. 

Wir starten den Abend mit einem sacred circle, Meditation und sanften, achtsamen Körperbewegungen. Im zweiten Teil begleite ich euch durch die aktive Breathwork Meditation. Dort werde ich dich mit Aromatherapie und Reiki begleiten, so können sich deine hochintelligenten Energiepunkte öffnen. Mit heiligen Rauch- und Reinigungsrituale, einer wunderschönen Playlist schaffe ich eine sichere und unterstützende Umgebung.

Du wirst dich leichter und sanfter fühlen. Die Erfahrung kann dein Leben verändern.

Alle sind willkommen. Der Workshop ist langsam, beruhigend und für jeden geeignet.​

Am Ende der Klasse erden wir unseren Körper mit feinen Häppchen. 

​Mitbringen:  bequeme Kleider, Augenklappe oder Augenkissen und warme Socken
Kosten:        CHF 55