“everytime we choose courage, we make everyone around us a little better and the world a little braver.”

brene brown

wenn wir der welt unser wahres ich zeigen, dann leben wir mit unserem herz. courage kommt vom lateinischen wort cor und heisst herz. unser herz ist ein energiezentrum, welches offen oder geschlossen sein kann. mutig zu sein bedeutet nichts anderes als, dass wir unser herz öffnen, hilfe annehmen, die wahrheit sprechen sowie uns verletzlich zeigen. wir wählen den unangenehmen weg vor dem angenehmen weg, wir sind bereit für uns selbst einzustehen und zu wachsen. 

breathwork ist eine unglaubliche möglichkeit, dich von allen alten muster, vergangenen geschichten und limitierenden glaubenssätzen zu befreien. du öffnest deine kreativen kanäle und verbindest dich mit deinem körper. dir wird ein neues verständnis und bewusstein geschenkt, damit du siehst, wie mächtig und wie wichtig deine präsenz in diesem leben ist.​

wir starten den nachmittag mit einem sacred circle, meditation und sanften, achtsamen körperbewegungen. im zweiten teil begleite ich euch durch die aktive breathwork mediation. ich werde dich mit aromatherapie und reiki begleiten, so können sich deine hochintelligenten energiepunkte öffnen. mit heiligen rauch- und reinigungsrituale, einer wunderschönen playlist schaffe ich eine sichere und unterstützdende umgebung, damit du eine emotionale transformation und eine liebevolle reinigung erlebst.​​

als zutiefst intuitive wesen der natur, finden wir zurück zu unseren talenten und gaben, welche tief in uns verwurzelt sind. es liegt soviel potential in uns menschen, wenn wir an uns glauben und dem universum vertrauen geschehen wunder. 

du wirst dich leichter und mutiger fühlen. die erfahrung kann dein leben verändern.

alle sind willkommen. der workshop ist langsam, beruhigend und für jeden geeignet.

am ende der klasse wecken wir unsere sinne mit feinen häppchen. 

mitbringen: bequeme kleider und warme socken

kosten: CHF 50.- 

ort: lola studio, europaallee 5, zürich

Bei Fragen sende mir gerne eine e-mail an hello@manuelaschoepfer.com

​Ich freue mich auf einen herzlichen sonntag mit euch.