Breathwork for Compassion - Breathwork für Mitgefühl

“Compassion is our deepest nature. It arises from our interconnection with all things.”
Jack Kornfield

Mitgefühl können wir immer dann verspüren, wenn unser Verstand leise ist und wir dem Herz erlauben sich zu öffnen. Mitgefühl ist nicht einseitig, es ist ein Kreislauf, welcher alle Lebewesen beinhaltet, uns selbst inkludiert. Mitgefühl blüht nur dann auf, wenn wir uns an uns selber sowie auch an alle anderen erinnern, wenn beide Seiten in Harmonie sind.

Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, welche uns zurück in unseren Körper bringt. Wir lassen limitierende Glaubenssätzen los, verarbeiten Traumas, und befreien uns von Sorgen und Stress. Breathwork erfrischt das Nervensystem. Es kann sowohl anregend als auch informativ sein, aber auch sehr beruhigend und meditativ. Du vertraust der Weisheit deines Herzens und beobachtest wie du eine kraftvolle Transformation und eine liebevolle Reinigung erlebst​. In diesem erhöhten Bewusstseinszustand heilen wir von Natur aus. 

Wir starten den Abend mit einem sacred circle, Meditation und sanften, achtsamen Körperbewegungen. Im zweiten Teil begleite ich euch durch die aktive Breathwork Meditation. Dort werde ich dich mit Aromatherapie und Reiki begleiten, so können sich deine hochintelligenten Energiepunkte öffnen. Mit heiligen Rauch- und Reinigungsrituale, einer wunderschönen Playlist schaffe ich eine sichere und unterstützende Umgebung.

Du wirst dich leichter und offener fühlen. Die Erfahrung kann dein Leben verändern.

Alle sind willkommen. Der Workshop ist langsam, beruhigend und für jeden geeignet.

Am Ende der Klasse erden wir unseren Körper mit feinen Häppchen. 

Mitbringen:  bequeme Kleider, Wasserflasche, Augenkissen oder Augenklappe und warme Socken
Kosten:        CHF 65.-