Breathwork for Self-Confidence - Breathwork für Selbstbewusstsein

“Focusing on taking care of yourself and doing the best you can, versus judging yourself, is how you take your power back.”
Lalah Delia

Selbstbewusst durch die Welt zu gehen heisst nichts anderes, als das wir unsere Einzigartigkeit bewusst sind. Im Solar Plexus Chakra können wir Gefühle wie Eifersucht, Missgunst und Wut umwandeln und beginnen uns selbst zu ehren und sehen unsere einzigartige Identität.

Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, welche uns zurück in unseren Körper bringt. Wir lassen limitierende Glaubenssätzen los, verarbeiten Traumas, und befreien uns von Sorgen und Stress. Breathwork erfrischt das Nervensystem. Es kann sowohl anregend als auch informativ sein, aber auch sehr beruhigend und meditativ. Du vertraust der Weisheit deines Herzens und beobachtest wie du eine kraftvolle Transformation und eine liebevolle Reinigung erlebst​. In diesem erhöhten Bewusstseinszustand heilen wir von Natur aus. 

Wir starten den Abend mit einem sacred circle, Meditation und sanften, achtsamen Körperbewegungen. Im zweiten Teil begleite ich euch durch die aktive Breathwork Meditation. Dort werde ich dich mit Aromatherapie und Reiki begleiten, so können sich deine hochintelligenten Energiepunkte öffnen. Mit heiligen Rauch- und Reinigungsrituale, einer wunderschönen Playlist schaffe ich eine sichere und unterstützende Umgebung.

Du wirst dich sanfter und stärker fühlen. Die Erfahrung kann dein Leben verändern.

Alle sind willkommen. Der Workshop ist langsam, beruhigend und für jeden geeignet.

Am Ende der Klasse erden wir unseren Körper mit feinen Häppchen. 

Mitbringen:  bequeme Kleider, Wasserflasche, Augenkissen oder Augenklappe und warme Socken
Kosten:        CHF 65.-