Feminine Wisdom - Sei deine eigene Heldin
Breath & Art mit Manuela Schöpfer und Sarah Schilliger
Wir nehmen dich mit auf eine Heldenreise – eine Reise zu deiner Weiblichkeit. Du wirst zurück zu Vergangenem reisen, alten Wunden die heilen dürfen. Und tankst Kraft dein weibliches Sein erblühen zu lassen.
Am ersten Abend schaust du zurück auf deine Erfahrungen mit deiner Weiblichkeit, schreibst deine Geschichte nieder und bringst sie gestalterisch zum Ausdruck. In der Breathwork Meditation kannst du bewusst alte Verletzungen loslassen und dich von alten Glaubenssätzen im Bezug auf deine Weiblichkeit befreien.
Am zweiten Abend tauchst du durch das Breathwork in die weibliche Kraft und stärkst diese wundervolle Energie. Durch die kreative Gestaltung schenkst du deinem weiblichen Sein noch mehr Ausdruckskraft und Stärke.
Diese zwei Abende finden in der Gemeinschaft von Frauen statt. Für eine vollumfängliche Wirkung empfehlen wir dir beide Abende zu besuchen, es ist aber auch möglich die Kurse einzeln zu erleben.
Wir werden mit Farben, Collagen, Ton etc. arbeiten.
Bitte trage komfortable Kleider, in welchen du dich frei fühlst und kreativ sein kannst.
Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, welche uns zurück in unseren Körper bringt. Wir lassen limitierende Glaubenssätzen los, verarbeiten Traumas, und befreien uns von Sorgen und Stress. Breathwork erfrischt das Nervensystem. Es kann sowohl anregend als auch informativ sein, aber auch sehr beruhigend und meditativ. Du vertraust der Weisheit deines Herzens und beobachtest wie du eine kraftvolle Transformation und eine liebevolle Reinigung erlebst. In diesem erhöhten Bewusstseinszustand heilen wir von Natur aus.
Wir Menschen sind seit jeher kreativ. Die Kreativität ist ein Ausdruck von unserem Inneren und es gibt uns die Möglichkeit dieses nach Aussen zu tragen. Dies lässt uns schöpferisch werden. Denn durch die eigene Gestaltung und auch Veränderung des geschaffenen Werkes, können wir auch Änderungen in unserem Leben bewirken.
In der Kreativität gibt es keine Grenzen und du erkennst, dass du die Gestalterin deines Lebens bist.
Am Ende der Klasse erden wir unseren Körper mit feinen Häppchen.
Mitbringen: bequeme Kleider, Wasserflasche und warme Socken
Kosten: CHF 75.- pro Abend oder CHF 130.- für Teil 1 und 2
Wir freuen uns auf einen zauberhaften Abend mit euch.
Much love,
Manuela & Sarah