Ausatmen - altes Loslassen
Einatmen - neues Empfangen

In dieser Breathwork & Sound Healing session laden wir dich ein, Mithilfe von Atmung und Klang in eine besondere Sphäre einzutauchen - zu vibrieren in einem Zustand von Reinigung, Präsenz und Heilung.

ABLAUF

° Opening circle
° 15 min Grounding Meditation mit Klang
° 40 min Breathwork
° 30 min Sound Healing mit Klangschalen
° 15 min Closing circle

BREATHWORK ist eine kraftvolle Atemtechnik, welche dir hilft alte Wunden zu heilen, Traumas zu verarbeiten, Ängste und Stress abzubauen und deine emotionale Stabilität zu verbessern. Atemarbeit ist daher eine Methode der Selbstheilung aber auch der Bewusstseinserweiterung und kann sowohl anregend als auch meditativ sein. begleitet von unterstützender Musik und Aromatherapie schaffen wir eine sichere Umgebung, damit du eine transformation und eine liebevolle Reinigung erlebst kannst.

KLANG ist, wie alles in diesem Universum, Schwingung. Die Schwingung von Klangschalen wirkt sehr heilend, da sie unseren Geist und Körper entspannt und unseren Energiekörper harmonisiert. Beim Sound Healing liegst du entspannt auf dem Rücken und lauschst den hypnotisierenden Klängen und lässt dabei die feinen Vibrationen alles vorher aufgewirbelte wieder ausglätten. Die Klangheilung schafft daher Raum deine Breathwork Erfahrung zu integrieren und wieder zu innerer Ruhe zu kommen.

LOCATION

Attic Loft Studio, Gmeimeriweg 6, 8047 Zürich

AUSGLEICH

CHF 50 - 60.- (frei wählbar, je nach Einkommen/finanziellen Ressourcen)

MITBRINGEN

Yogamatte, Decke und Wasserflasche

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir empfehlen eine rasche Anmeldung.

Wir freuen uns auf diesen besonderen Abend mit euch!

With love and light
Vanessa & Manuela