Breathwork for Change - Breathwork für Veränderung

“The only way to make sense out of change is to plunge into it, move with it and join the dance.
Alan Watts

Tief in uns sehnen wir uns nach Stabilität und fühlen uns am sichersten, wenn wir vorbereitet sind und die Kontrolle haben. Doch in diesem Leben werden wir getestet, alles ist voller Überraschungen, wo Wechsel und Veränderung die einzige Konsistenz sind. Wenn wir probieren, alles was vor uns ist, mit viel sanfter Energie und Geduld zu umarmen, sowie durch die Transition zu atmen, werden wir mit mehr Leichtigkeit durch diese Zeiten des Wechsels gehen.

Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, welche uns zurück in unseren Körper bringt. Wir lassen limitierende Glaubenssätzen los, verarbeiten Traumas, und befreien uns von Sorgen und Stress. Breathwork erfrischt das Nervensystem. Es kann sowohl anregend als auch informativ sein, aber auch sehr beruhigend und meditativ. Du vertraust der Weisheit deines Herzens und beobachtest wie du eine kraftvolle Transformation und eine liebevolle Reinigung erlebst. In diesem erhöhten Bewusstseinszustand heilen wir von Natur aus. 

Wir starten den Abend mit einem sacred circle, Meditation und sanften, achtsamen Körperbewegungen. Im zweiten Teil begleite ich euch durch die aktive Breathwork Meditation. Dort werde ich dich mit Aromatherapie und Reiki begleiten, so können sich deine hochintelligenten Energiepunkte öffnen. Mit heiligen Rauch- und Reinigungsrituale, einer wunderschönen Playlist schaffe ich eine sichere und unterstützende Umgebung.

Du wirst dich sanfter und stärker fühlen. Die Erfahrung kann dein Leben verändern.

Alle sind willkommen. Der Workshop ist langsam, beruhigend und für jeden geeignet.

Am Ende der Klasse erden wir unseren Körper mit feinen Häppchen. 

Mitbringen:  bequeme Kleider, Wasserflasche, Augenkissen oder Augenklappe und
warme Socken
Kosten:        CHF 65.-